米项或者是四百米项目，都是这四位运动员最最强的。

林远开始脱掉运动外套开始进行基础的一些热身，毕竟早一点适应，最起码让林远自己心安一些。

虽然也不知道到底可不可以让这次的4100米项目的成绩进步。

但是林远当然也是尽自己的所能，将这件事做到最好。

毕竟这4100米项目，看的可不仅仅是林远一个人的发挥，折寿一个团队田径。

靠的是四位选手的发挥，以及四位选手之间的默契。

“踏～踏～踏～踏～……接——。”

“踏～踏～踏～”劳义看着接过最后一棒接力棒，拼命朝着最后的跑道冲刺的林远。

心里也是有些话而不可言，本来还不知道这第四棒运动员迟迟没有消息。

而也让自己这三个人有些担忧，毕竟这4100米项目是团队田径，可不是光靠他们三个人就可以完成的事情。

不过现在，知道是林远，这位让国人骄傲，更是我们国内运动员的骄傲。

劳义莫名的有一种心安，这也许就是一种人格魅力。

林远在这里，这其他两位队友都没有丝毫的慌乱，亦或者焦虑的情绪。

一切都在往好的方向去这一切都未来可期。

“今天的训练暂时今天就结束，然后待会我们好好将一下这个4100米项目的安排，练这个项目，首先我们要做到一个熟悉。”

孙教练主动的开口宣布结束今天的训练任务。

劳义、胡凯还有张陪萌三人已经累的都要喘不过气来了，今天在林远的配合第四棒，情不自禁的，比以往多跑了几组。

累的三人都有些挺不住腰板，乳酸反应让三人的双腿有些打颤。

倒是一旁的林远，还没有太大的反应，当时也不至于像个没事人一样。

至少林远试试一身是汗，腿也发酸，只是没有这三位这副模样。

毕竟这就是一百米项目运动员和四百米运动员的差距。

更何况林远都习惯大赛参加两个项目的“超人”了。

劳义三人都有些后怕的看向林远，自己三人已经这副模样了，倒是林远还一副没有尽兴的样子。

那真的别人的奥运会冠军从来都不是偶然。

无论是训练量，还是这个训练态度，都是有些许的差距。

…………

吃完营养餐的林远四人，都已经做到一间办公室里面，犹如好好学生一般坐好，听着孙教练对于4100米项目的讲解。

毛教练是旁听身份，毕竟毛教练觉得技多不压身，这个也可以适当涉及。

“4100米项目，讲究的是，队友的团队合作能力，包括短跑技术和接棒技术两个部分。”

“第一棒，安排胡凯，起跑反速应速度一定要够快，善于弯道技术。”

“第二棒，张陪萌，那就必须要专项能力强的运动员，最主要的是保持不要被其他选手超越。”

“第三棒，劳义，弯道技术好的运动员，最主要是一定需要心态好，交接最后一棒，好做到快准狠。”

“第四棒，林远，这个必须是成绩最好的，冲刺能力最强的，而林远的冲刺能力匪夷所思的，说是亚洲第一也不为过。”

…………

说到这里，孙教练也有些口干舌燥，拿起茶杯喝了一口茶水，继续讲述这最后一点。

“传棒人在快接近接棒人时，接棒人需要提前奔跑一段距离，等传棒人到来时，迅速向后伸手接棒，这时传、接棒人的速度都处于一个非常高的时候，且两人完成交接时接力棒在20米接力区内。”

其实今天晚上的接棒技术，主要还是给林远一个人讲解的，不过张陪萌三人也没有意见，毕竟这完全可以接受。