边才进行一半，每每听说江苒这边只要半个月，总是羡慕的不行。

中医药大学好多地方和普通大学有所区别，体训上不同倒也不让人意外。

江苒这会一提体训，三个小姑娘脸色都变了。

“我高中那会第一天就晕了，第二天流鼻血，后来请假回家了。听说咱学校不能请假，我还不知道怎么办呢。”

纪小雨皱着眉头，小脸上都是紧张和担心。

从小身体就弱，运动也跟不上，没事就感冒一场，医生说是娘胎带来的病，必须慢慢养着。

这些年也会跟着报点训练班什么的，成效却不大。

高中那会体训这些反应也算正常，结果把家人吓得够呛，前几天还打电话问要不先休学算了，等体训过来再来。

纪小雨却不想。

她也想坚持下，别人都能做到，她觉得自己也能，大不了晕倒几次，说不定习惯了就好了，就是心里有点害怕。

“这么严重？那我跟你相反，打小我就喜欢上山下水，高中军训别人发晕难受，我一点事都没有，就觉得很累太晒。”

不过现在已经避开最热的季节，祝茜觉得完全没问题。

赵蕾也没有这个担心。

江苒盯着纪小雨看了几眼，大概明白她这是什么情况。

瞅着小姑娘皱着的眉头，说道，“你是气虚所致，身体没有大问题，简单来说就是缺乏运动，体训一下对你有好处。”

这个世界对运动很推崇，这方面江苒还是很喜欢的。

前世，没进玄门之前身体也不好，后来山上山下的磨炼，身子骨一天天扎实，更能领会师傅们教授必须要活动这句话的意义。

纪小雨这种情况还算是好的，江苒觉得最健康最有效的就是让她活动下。

“但是跑几步我就喘。”怕更不上。

以前上学大家都调侃她是林妹妹，虽然她也不想。

江苒顿了顿，“明天开始跟我一起跑步，我教你一个方法，不会让你这么辛苦，正好为体训做做准备。”

纪小雨并不相信，她之前特意跟瑜伽老师学过呼吸法调整状态，仍然一无所获，对此已经不抱希望，但江苒开口了，她犹豫了下还是点了头。

祝茜和赵蕾见状对视一眼，异口同声道，“那我们也一起。”

江苒点点头，表示明早起来会喊她们，让她们今晚早点睡。

她有预感，这几人现在说的好听，明早一定会赖床。